Plano de Estudo – Coaching

Quadrante da Mudança

Análise Bidimensional da Mudança

Toda mudança é analisada sob duas dimensões:

1. O impacto da mudança
   1. Positivo
   2. Negativo
2. Energia de Reação - é a forma que eu enfrento riscos de uma mudança.
   1. Ativa
   2. Passiva

Perguntas sobre Mudança

1. Como tu sentes a tua vida depois desta mudança? (GATO - Cinestésico)
2. Como tu imaginas a tua vida depois desta mudança? (ÁGUIA - Visual)
3. Como tu pensa a tua vida depois desta mudança? (LOBO - Digital)
4. Como tu reagiria a tua vida depois desta mudança? (TUBARÃO - Auditivo)

Risco

"Toda mudança tem riscos."

O que é Risco? Risco é o Grau de Incerteza associado a um acontecimento, a um evento ou a um fato.

Níveis da mudança

1. DESEJO: QUERO mudar?
2. NECESSIDADE: PRECISO mudar?
3. POSSIBILIDADE: POSSO mudar?
4. ASSERTIVIDADE: DEVO mudar?

Esperança Cognitiva

É a união de desejo com expectativa. DESEJO + EXPECTATIVA

Esperança Disposicional

É a soma de motivação com rota. MOTIVAÇÃO + ROTA

Psicologia Positiva

1. Estudo científico do funcionamento humano ótimo. - Martin Seligman
2. Estudo das experiências subjetivas e das potencialidades humanas. - Helder Kamei